Smoothie groseilles beurre d’amandes

SaiNaturel - Smoothie Groseilles protéiné beurre amandes banane onctueux vegan sans sucre sans gluten ou banana shake

Chaque été, de nouveaux mélanges s’ajoutent à ma liste de smoothies préférés. Il y a eu par exemple le smoothie abricot, carottes râpés et orange, qui reste mon préféré.

Celui que je vous propose aujourd’hui est une association que je trouve très équilibrée entre les groseilles acidulée, l’onctuosité de la banane et la touche gourmande du beurre d’amande. Je partage l’idée avec vous pour que vous puissiez la tester à votre tour, alors voici la recette ci-dessous ! J’espère qu’elle vous inspirera.

SaiNaturel - Smoothie Groseilles protéiné beurre amandes banane onctueux vegan sans sucre sans gluten ou banana shake

Ingrédients

  • 100g de groseilles.
  • 1 banane congelée (ou banane + glaçons).
  • 200ml de lait de votre choix.
  • 2 cas de beurre d’amandes.
  • 1 cas de jus de citron.

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Préparation

Pour une jolie présentation, tout d’abord, mixez les groseilles. Versez au fond du verre.

Mélangez le reste des ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et onctueuse.

Servez bien frais et bonne dégustation.

Bon à savoir :

Si votre mixeur n’est pas très puissant, passez le mélange de groseilles au tamis.

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Et vous comment vous mangez les groseilles ?

J’espère que vous passez un bel été.

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2 réflexions sur « Smoothie groseilles beurre d’amandes »

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