A propos

 

Très attentive à mettre dans mon assiette des plats à la fois savoureux et sains, je sais combien il peut être difficile de se faire plaisir tout en mangeant équilibré. Mais il existe des solutions !!

Suite à des recherches sur la nutrition et le corps humain, j’ai changé progressivement ma façon de manger en  privilégiant une alimentation diversifiée, équilibrée et bien adaptée aux besoins. Grâce à cette alimentation et à la pratique du sport (sur ce point, je dois encore faire des efforts), je remarque beaucoup d’effets positifs sur ma santé.

Je prends beaucoup de plaisir à tester de nouvelles recettes et expérimenter de nouvelles saveurs. C’est avec plaisir que je vous transmettrai mon expérience.

Je tiens à préciser que je ne suis pas spécialiste dans le domaine, mes articles se basent sur des recherches et mon expérience personnelle.

Très bonne visite et bonne lecture.